Belle pour les fêtes
Votre programme beauté
Les fêtes arrivent à grand pas. Pour les déjeuner en famille, les dîners entre amis, les soirées entre collègue: je veux être radieuse
1) Prenez de l’avance
Vous avez 1 mois pour vous préparer et prendre soin de votre peau. Des petits gestes quotidiens ou hebdomadaires qui fera la différence le jour J.
2) Un jus de citron tous les matins à jeun
Le jus de citron est riche en flavonoïdes, antioxydants, potassium et vitamines. Une consommation quotidienne d’eau citronnée peut faire une différence significative dans l’apparence de votre peau. Boire de l’eau citronnée permet de s’hydrater dès le réveil. Il aide à neutraliser les radicaux libres, responsables du vieillissement. 1 jus de citron bio dans de l’eau minérale tiède tous les matins.
3) Buvez du thé vert
Il est également riche en antioxydants ce qui contribue à donner à la peau une apparence de santé et de jeunesse. 3 à 5 tasses par jour.
4) Choisissez une alimentation « belle peau »
Choisissez des aliments qui vous aident à avoir une belle peau. Des baies de Gojy (antioxydant), poissons gras (oméga 3), riz complet (préserve l’hydratation), oeufs (vitamine B et A), agrumes (vitamines C), champignons et fruits de mer (zinc), légumes verts.
5) Exfoliez votre peau
Une fois par semaine exfoliez votre peau. L’exfoliation élimine les cellules mortes, éclaircit le teint, facilite l’extraction des comédons, affine le grain de peau… Il est une étape nécessaire pour avoir une peau nette et belle. Mais attention choisissez-le en fonction de votre type de peau!
6) Faites des masques
Faites un masque hydratant 1 fois par semaine, de préférence le soir, après votre gommage, pour le laisser agir toute la nuit.
7) Sauvez votre regard
Posez une petite cuillère en inox sortie du congélateur pendant quelques secondes sur les paupières, ça défroisse! Puis appliquez un soin ciblé contour des yeux pour effacer ridules et cernes.
8) Prenez rendez-vous chez votre esthéticienne
Pour un soin visage complet adapté à votre type de peau. Un nettoyage en profondeur qui vous apportera hydratation, nutrition et éclat.
